উত্তম স্মৃতির শর্তাবলি উল্লেখ করো। স্মৃতির প্রশিক্ষণ ও শিখনের সহজ উপায় সম্পর্কে লেখো।

উত্তম স্মৃতির শর্তাবলি উল্লেখ করো। স্মৃতির প্রশিক্ষণ ও শিখনের সহজ উপায় সম্পর্কে লেখো। উত্তর: উত্তম স্মৃতির শর্তাবলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ও নিখুঁতভাবে মনে রাখার কৌশলই হল উত্তম স্মৃতির শর্ত। স্মৃতির চারটি ভর আছে-অভিজ্ঞতা অর্জন, সংরক্ষণ বা ধারণ, পুনরুদ্রেক এবং প্রতাডিক্তা। এই হেরটি ভরের উৎকমের ওপরে স্মৃতির উত্তমনা হয়ে ওঠা নির্ভর করে। এর জন্য প্রয়োজন হলা [1] অভিজ্ঞতা অর্জনে উৎকর্ষ: আগ্রহ সহকারে পাঠ্যবস্তুর অংকন শিখতে হবে। বিষয়বস্তুর দৈর্য্য অনুযায়ী আংশিক বা সাময়িকভাবে দিহিত হবে। অতিশিখন (over learning) উত্তম স্মৃতির সহায়ক। [2] উত্তম সংরক্ষণ: উত্তম সংরক্ষণের জন্য প্রথমেই প্রয়োজন হল উ শিখন। এ ছাড়াও প্রয়োজন হল উত্তম মানসিক স্বাস্থ্য, প্রাকোডিক সমাজ  মাঝে মাঝে পুনরাবৃতি, স্মৃতিসহায়ক কৌশল ব্যবহার ইত্যাদি। [3] সঠিক পুনবুস্থেক ও প্রত্যভিজ্ঞা: উপযুক্ত সময়ে ও সঠিক র পুনরুদেক এবং প্রত্যডিজার জন্য উত্তম শিখন এবং উত্তম কারক্ষণে প প্রয়োজন হয়। স্মৃতির প্রশিক্ষণ ও শিখনের সহজ উপায় অনুশীলনের মাধ্যমে বা প্রশিক্ষণের দ্বারা স্মৃতিপত্তি বাড়ানো যায় কিনব প্রশ্নের উত্তরে বস্তু মনোবিদ মন্তব্য করেছেন যে, অনুশীলনের মাধ্যয়ের প…